Beskrivelse
Kostplanen Keto1200 passer for deg som:
- Er en kvinne med rask vektnedgang som hovedmål.
- Ønsker trygg og varig vektnedgang.
- Ønsker å spise supergode, enkle og naturlige måltider på vei mot vektnedgang og bedre helse.
- Ønsker ikke bare vektnedgang, men også forbedret helse og mer energi.
- Alt dette og mye mer på en trygg måte med en kostplan utviklet av kostholdseksperter, leger og sykepleiere.
Hva får du når du kjøper denne kostplanen?
- Komplett 6-ukers måltidsplan med kalori- og karbohydratreduserte oppskrifter.
- 80 sunne, supergode og enkle keto-oppskrifter for vektnedgang med næringsinnhold og bilder.
- Handlelister for hver uke.
- Innføring i ketogent kosthold.
- Grundig og enkel info om hvordan du bruker kostplanen.
- Informasjon om alle helsefordelene ved ketogent kosthold.
- Informasjon om hvorfor ketogent kosthold kan være supereffektivt for vektnedgang.
- Nyttig kunnskap om hvorfor vi blir overvektige.
- Hva er karbohydrater og hvordan virker de.
- Innføring i insulin og dets rolle i fettlagring.
- Informasjon om kortvarig faste.
- Mulige bivirkninger og hvordan håndtere disse ved oppstart av ketogent kosthold.
- Hvordan håndtere sult.
- Trening og ketose.
- Råd for veien videre etter fullført kostplan og oppnådde mål.
- Bonusoppskrifter som lages på 5 minutter til bruk i “nøden”.
- Bytteliste med oppskrifter slik at du kan sette sammen din egen plan.
- Tilgang til lukket Facebookgruppe der du kan stille spørsmål og utveksle erfaringer med andre følgere.
Du kan følge kostplanen så lenge du måtte ønske, helt til du har nådd dine mål. Du får all informasjon du trenger for å enkelt kunne holde vekten og fortsette en sunn livsstil, også etter du har nådd ditt mål og avslutter selve kostplanen.
Oppskriftsheftet fra KetoHelse passer for deg som:
- Du har bedre helse som hovedmål.
- Du er en mann som ønsker å gå ned i vekt.
- Du er en kvinne som ønsker vektnedgang over lengre tid, med større måltider enn ved Keto1200.
- Du sliter med en eller flere av helseplagene som er nevnt lenger ned på siden.
- Du har fullført Keto1200 og ønsker nye oppskrifter og/eller mer informasjon.
- Du ønsker å stabilisere vekten der den er.
- Du ønsker mer energi.
- Du ønsker bedre søvn.
- Du liker god mat!
- Du ønsker en trygg kostholdsendring tilrettelagt av kostholdseksperter.
Innhold
- Alle de 80 keto-oppskriftene fra kostplanen KetoHelse, med næringsinnhold.
- Større måltider enn oppskriftene fra Keto1200.
Omtaler
Det er ingen omtaler ennå.