Oppskriftshefte: Alle oppskriftene (kun oppskriftene) fra KetoHelse | 80 lavkarbo oppskrifter | Spiralhefte

kr 349,00

Spiralheftet sendes i posten neste virkedag. Størrelse: A5.
Dette oppskriftshefte finnes også som e-bok. Den finner du her.
Oppskriftene finner du også i kostplanen KetoHelse.

Oppskriftene passer for deg som kan kjenne deg igjen i noe av dette:

  • Du har bedre helse som hovedmål.
  • Du er en mann som ønsker å gå ned i vekt.
  • Du er en kvinne som ønsker vektnedgang over lengre tid, med større måltider enn ved Keto1200.
  • Du sliter med en eller flere av helseplagene som er nevnt lenger ned på siden.
  • Du har fullført Keto1200 og ønsker nye oppskrifter og/eller mer informasjon.
  • Du ønsker å stabilisere vekten der den er.
  • Du ønsker mer energi.
  • Du ønsker bedre søvn.
  • Du liker god mat!
  • Du ønsker en trygg kostholdsendring tilrettelagt av kostholdseksperter.

Oppskriftsheftet inneholder:

  • Alle de 80 nydelige keto-oppskriftene fra kostplanen KetoHelse, med næringsinnhold.
  • Større måltider enn oppskriftene fra Keto1200.

Teknisk informasjon

Størrelse: A5.
Antall sider: 118.
Antall oppskrifter: 80
Papir innmat:  Multiart silk 150g.
Papir omslag:  Multiart silk 300g.
Spiralisert: Hvit stålspiral.

Beskrivelse

Sykdommer som ketogent kosthold kan hjelpe mot

Vekt og spisemønstre

  • Overvekt/fedme
  • Svingende blodsukker
  • Sukkeravhengighet

Diabetes

  • Diabetes type 1
  • Diabetes type 2

Kroniske betennelser

  • Fibromyalgi
  • Artrose
  • Psoriasisartritt
  • Leddgikt
  • Sarkoidose
  • Tannkjøttbetennelse

Hudsykdommer

  • Psoriasis
  • Eksem
  • Kviser/uren hud

Hjerte- og karsykdom

  • Høyt kolesterol
  • Høy blodtrykk
  • Anfallsvis atrieflimmer
  • Migrene

Nevrologiske sykdommer

  • Epilepsi
  • MS

Energisykdommer

  • Energitap
  • ME
  • Hypo-/Hypertyreose

Søvn

  • Søvn/søvnproblematikk
  • Konsentrasjonsvansker
  • ADHD

Kvinnesykdommer og barnløshet

  • PCOS
  • Ufrivillig barnløshet
  • For tidlig overgangsalder

Facebook-gruppe

Du får tilsendt link til vår Facebook-gruppe, der du kan utveksle erfaringer med andre som bruker våre oppskrifter og kostplaner.

Forsiktighetsregler

  • Undervektige eller personer med spiseforstyrrelser
  • Gravide
  • Ammende
  • Personer under 18 år

Har du en kronisk lidelse og bruker medisiner må du følges nøye opp av legen din fra start av dietten. Det kan bli nødvendig å følge med på blodprøver og å redusere antall og mengde medikamenter underveis. Du kan også bestille time direkte hos lavkarbo-legene hos Dr.Hexebergs klinikk. Bestill time her.

3 omtaler for Oppskriftshefte: Alle oppskriftene (kun oppskriftene) fra KetoHelse | 80 lavkarbo oppskrifter | Spiralhefte

  1. Berit Støen (bekreftet eier)

    Veldig fornøyd med størrelsen på heftet og at det er spiralhefte🙂. Oppskriftene er veldig fine, og akkurat passe store porsjoner for meg. Lett å få ta i de fleste ingrediensene på nærbutikken. Så tusen takk for inspirerende bok.

    • Robert

      Kjekt å høre. Takk for tilbakemeldingen!

  2. Hege Mari (bekreftet eier)

    Har laget mange retter og alt har vært veldig godt og enkelt, moro 😊

    • Robert

      Tusen takk for fin tilbakemelding

  3. Unni Holm (bekreftet eier)

    Veldig bra bok og oppskrifter. Viktig med bilder av maten, og at oppskriftene er tydelige uten altfor mange ingredienser. Denn boka likte jeg.

Skriv en omtale

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Du liker kanskje også…