Beskrivelse
Sykdommer som KetoHelse kan hjelpe mot
Vekt og spisemønstre
- Overvekt/fedme
- Svingende blodsukker
- Sukkeravhengighet
Diabetes
- Diabetes type 1
- Diabetes type 2
Kroniske betennelser
- Fibromyalgi
- Artrose
- Psoriasisartritt
- Leddgikt
- Sarkoidose
- Tannkjøttbetennelse
Hudsykdommer
- Psoriasis
- Eksem
- Kviser/uren hud
Hjerte- og karsykdom
- Høyt kolesterol
- Høy blodtrykk
- Anfallsvis atrieflimmer
- Migrene
Nevrologiske sykdommer
- Epilepsi
- MS
Energisykdommer
- Energitap
- ME
- Hypo-/Hypertyreose
Søvn
- Søvn/søvnproblematikk
- Konsentrasjonsvansker
- ADHD
Kvinnesykdommer og barnløshet
- PCOS
- Ufrivillig barnløshet
- For tidlig overgangsalder
Oppfølging
Du får tilsendt link til vår Facebook-gruppe, der du kan utveksle erfaringer med andre som bruker kostplanen.
Forsiktighetsregler
- Undervektige eller personer med spiseforstyrrelser
- Gravide
- Ammende
- Personer under 18 år
Har du en kronisk lidelse og bruker medisiner må du følges nøye opp av legen din fra start av dietten. Det kan bli nødvendig å følge med på blodprøver og å redusere antall og mengde medikamenter underveis. Du kan også bestille time direkte hos lavkarbo-legene hos Dr.Hexebergs klinikk. Bestill time her.
Teknisk informasjon
Størrelse: A4.
Antall sider: 178.
Papir innmat : Multiart silk 150g.
Papir omslag : Multiart silk 300g.
Spiralisert med hvit stålspiral.
Jan Haaber –
Virkelig et bra hefte med mange gode oppskrifter. Uke menyen er utrolig bra som en oversikt og for å planlegge uken. Har gått ned 4,5 kg de første to ukene. Og det ved å spise mat som jeg virkelig liker. Litt vanskelig å finne bra erstatninger for brød, potet og pasta. Med dette mener jeg erstatninger som er like “enkle” å forberede eller tilsette. Syns chafflene er bra som erstatning for brød. Men skjønner ikke helt hvorfor man ikke kan kjøpe lavkarbo brød på butikken. Blir en del ekstra jobb når man må tilberede alt “tilbehør” fra bunnen av, men blir sikkert vant til det også 😊 Sikkert også en del bra tips å få på FB siden da 😉
Omlavkarbo (bekreftet eier) –
Takk for fin tilbakemelding, Jan. Vi mener at brød i utgangspunktet ikke er forenlig med et sunt kosthold med lite karbohydrater, men har laget en del oppskrifter fordi vi vet mange liker brød og fordi brød er innarbeidet i det norske kostholdet og i våre vaner. Lavkarbo brød på butikken inneholder gjerne korn, noe vi ikke anbefaler, spesielt ikke i store mengder og andre ingredienser som ikke bør spise i store mengder. Når det er sagt så kan du velge å spise lavkarbo ferdigbrød i ny og ne om du tåler det. Men jeg ville ikke spist store mengder daglig. Bruk gjerne gruppen vår på Facebook som du nevner. Der får du mange gode tips.
Maria –
Dersom man kjøper spiralblokk for man automatisk e-bok også?
Robert (bekreftet eier) –
Nei, det er to forkskjellige produkter men med samme innhold.
Omlavkarbo (bekreftet eier) –
Nei, e-boken er et eget produkt men med likt innhold.
Karin Margrethe (bekreftet eier) –
Fantastiske retter. Smaker himmelsk
Robert (bekreftet eier) –
Så bra. Takk for tilbakemelding 😊👏
Margrethe Domben Hell (bekreftet eier) –
Veldig gode oppskrifter og flott å ha dem i spiralhefte. Da er de lett tilgjengelig når jeg skal lage maten. Ble for tungvint å ha dem elektronisk
Kjetil K (bekreftet eier) –
Gode og mettende oppskrifter.
Berit Støen (bekreftet eier) –
Jeg syns at heftet er helt supert med alle de fine og gode oppskriftene, som gjør godt for kroppen min. Jeg har leddgikt i hender og føtter. Og artrose i høgre hoft. Og så har jeg gått ned 7 kg og det er eg veldig glad for. Det er også veldig fint å få nye oppskrifter og gode artikler hver uke på mail.
Robert (bekreftet eier) –
Utrolig kjekt at kostholdet gjør godt for kroppen din. Takk for fin tilbakemelding.
Tone Knutsen (bekreftet eier) –
Spiral heftet er topp. Følger ikke planen. Men bruker oppskriftene hele tiden, og de er fantastiske
Robert (bekreftet eier) –
Så kjekt å høre. Takk for tilbakemeldingen!
Anne Britt Hagen (bekreftet eier) –
Et flott hefte med gode, enkle og smakfulle oppskrifter. Mye informasjon om ingredienser gjør det også til et opplysende hefte for nybegynnere innen keto / lavkarbokosthold.
Robert Helle (bekreftet eier) –
Så kjekt at det fungerer slik vi har tenkt. Takk for tilbakemelding.
Eva Lian (bekreftet eier) –
Vil først si noe om Keto 1200. Fulgte planen slavisk. Gikk ned ca. 10 kg på kort tid. Lærte meg et helt annet kosthold, og veide maten (noe jeg aldri har gjort før). Supert med næringsinnhold. Masse gode oppskrifter, lett å lage. Da KetoHelse ble lansert, ble jeg kjempeglad. Bruker begge bøkene (fikk kopiert på ark, Keto 1200) så å si hver dag. Har lært meg å følge oppskriftene, og leser forord og det som ellers står. Gleder meg til å lage maten og nyte den. Dette er ikke en diett, men en livsendring for meg. Har nå gått ned 16 kg, men ikke kommet i mål ennå. Med dette kostholdet vet jeg at det går. Takk til dere og til den fine gruppen jeg er en del av.
Robert Helle (bekreftet eier) –
Tusen takk for utrolig fin tilbakemelding. Veldig kjekt å høre at du får så fine resultater og er fornøyd 😊