Beskrivelse
Sykdommer som ketogent kosthold kan hjelpe mot
Vekt og spisemønstre
- Overvekt/fedme
- Svingende blodsukker
- Sukkeravhengighet
Diabetes
- Diabetes type 1
- Diabetes type 2
Kroniske betennelser
- Fibromyalgi
- Artrose
- Psoriasisartritt
- Leddgikt
- Sarkoidose
- Tannkjøttbetennelse
Hudsykdommer
- Psoriasis
- Eksem
- Kviser/uren hud
Hjerte- og karsykdom
- Høyt kolesterol
- Høyt blodtrykk
- Anfallsvis atrieflimmer
- Migrene
Nevrologiske sykdommer
- Epilepsi
- MS
Energisykdommer
- Energitap
- ME
- Hypo-/Hypertyreose
Søvn
- Søvn/søvnproblematikk
- Konsentrasjonsvansker
- ADHD
Kvinnesykdommer og barnløshet
- PCOS
- Ufrivillig barnløshet
- For tidlig overgangsalder
Berit Sprangrud (bekreftet eier) –
Fine oppskrifter 😊Har brukt dem siden jul, gått ned 3 kg,det er vel bra for ei på 77😊
Linda (bekreftet eier) –
Flott hefte med fine oppskrifter på god mat. Plukkfisken er bare nydelig.
Savner litt flere middags oppskrifter i heftet. Jeg syns det er for mange suppe og smoothie oppskrifter i heftet.
Bente Nicolaysen (bekreftet eier) –
Heftet er veldig bra! Flotte bilder, gode beskrivelser – og så er carbs regnet ut for deg. Savner likevel flere keto-oppskrifter da jeg opplever heftet som mer lavkarbo enn keto.
Robert –
Hei Bente. Takk for fin tilbakemelding. Så kjekt at du er fornøyd. Dette er oppskriftene fra kostplanen Keto1200, og de er meget lav på karbohydrater, så lav at om man følger kostplanen med tre måltider per dag ligger man på maks ca 20 gram karbohydrater per dag. Dette er lavt nok til å sikre at de fleste er i ketose. Men man kan fint tilpasse slik at innholdet blir enda lavere, selv om vi ikke anser det som nødvendig av helse- eller vektnedgang-årsaker.
Inger Larsen (bekreftet eier) –
Flott hefte, med tydelige og klare farger, fine bilder og masse inspirasjon! Liker spesielt godt at det er et spiralhefte, så blir det ikke så fort slitt i ryggen. Veldig bra😀👍
Vår Lænn (bekreftet eier) –
Spiralheftet er praktisk. Oppskriftene enkle og gode. Variert. Supert at dere har regnet ut næringsinnholdet fordi det er så lett å tippe feil.