Oppskriftshefte: Alle oppskriftene (kun oppskriftene) fra Keto1200 | 80 lavkarbo oppskrifter | Spiralhefte

kr 349,00

Spiralheftet sendes i posten, vanligvis innen to virkedager. Størrelse: A5.
Dette oppskriftsheftet finnes også som e-bok. Den finner du her.

Dette er alle oppskriftene fra kostplanen Keto1200 og passer for deg som:

  • Er en kvinne (eller mann) med rask vektnedgang som hovedmål.
  • Ønsker også trygg og varig vektnedgang.
  • Ønsker å spise supergode, enkle og naturlige måltider på vei mot vektnedgang og bedre helse.
  • Ønsker ikke bare vektnedgang, men også forbedret helse og mer energi.
  • Alt dette og mye mer på en trygg måte med en kostplan utviklet av kostholdseksperter, leger og sykepleiere.

Hva får du når du kjøper dette oppskriftsheftet?

  • 80 sunne, supergode og enkle keto-oppskrifter for vektnedgang med næringsinnhold og bilder.
  • Informasjon om ingrediensene i oppskriftene.
  • Bonusoppskrifter som lages på 5 minutter til bruk i “nøden”.
  • Tilgang til lukket Facebookgruppe der du kan stille spørsmål og utveksle erfaringer med andre følgere.

Teknisk informasjon

Størrelse: A5.
Antall sider: 118.
Antall oppskrifter: 80
Papir innmat:  Multiart silk 150g.
Papir omslag:  Multiart silk 300g.
Spiralisert: Hvit stålspiral.

Beskrivelse

Sykdommer som ketogent kosthold kan hjelpe mot

Vekt og spisemønstre

  • Overvekt/fedme
  • Svingende blodsukker
  • Sukkeravhengighet

Diabetes

  • Diabetes type 1
  • Diabetes type 2

Kroniske betennelser

  • Fibromyalgi
  • Artrose
  • Psoriasisartritt
  • Leddgikt
  • Sarkoidose
  • Tannkjøttbetennelse

Hudsykdommer

  • Psoriasis
  • Eksem
  • Kviser/uren hud

Hjerte- og karsykdom

  • Høyt kolesterol
  • Høyt blodtrykk
  • Anfallsvis atrieflimmer
  • Migrene

Nevrologiske sykdommer

  • Epilepsi
  • MS

Energisykdommer

  • Energitap
  • ME
  • Hypo-/Hypertyreose

Søvn

  • Søvn/søvnproblematikk
  • Konsentrasjonsvansker
  • ADHD

Kvinnesykdommer og barnløshet

  • PCOS
  • Ufrivillig barnløshet
  • For tidlig overgangsalder

5 omtaler for Oppskriftshefte: Alle oppskriftene (kun oppskriftene) fra Keto1200 | 80 lavkarbo oppskrifter | Spiralhefte

  1. Berit Sprangrud (bekreftet eier)

    Fine oppskrifter 😊Har brukt dem siden jul, gått ned 3 kg,det er vel bra for ei på 77😊

  2. Linda (bekreftet eier)

    Flott hefte med fine oppskrifter på god mat. Plukkfisken er bare nydelig.
    Savner litt flere middags oppskrifter i heftet. Jeg syns det er for mange suppe og smoothie oppskrifter i heftet.

  3. Bente Nicolaysen (bekreftet eier)

    Heftet er veldig bra! Flotte bilder, gode beskrivelser – og så er carbs regnet ut for deg. Savner likevel flere keto-oppskrifter da jeg opplever heftet som mer lavkarbo enn keto.

    • Robert

      Hei Bente. Takk for fin tilbakemelding. Så kjekt at du er fornøyd. Dette er oppskriftene fra kostplanen Keto1200, og de er meget lav på karbohydrater, så lav at om man følger kostplanen med tre måltider per dag ligger man på maks ca 20 gram karbohydrater per dag. Dette er lavt nok til å sikre at de fleste er i ketose. Men man kan fint tilpasse slik at innholdet blir enda lavere, selv om vi ikke anser det som nødvendig av helse- eller vektnedgang-årsaker.

  4. Inger Larsen (bekreftet eier)

    Flott hefte, med tydelige og klare farger, fine bilder og masse inspirasjon! Liker spesielt godt at det er et spiralhefte, så blir det ikke så fort slitt i ryggen. Veldig bra😀👍

  5. Vår Lænn (bekreftet eier)

    Spiralheftet er praktisk. Oppskriftene enkle og gode. Variert. Supert at dere har regnet ut næringsinnholdet fordi det er så lett å tippe feil.

Skriv en omtale

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Du liker kanskje også…