Beskrivelse
KetoUten passer for deg kan kjenne deg igjen i noe av dette
- Du ønsker raskere vektnedgang.
- Du ønsker 90 nye og unike keto-oppskrifter uten melkeproteiner.
- Du har fått påvist at du ikke tåler melkeproteiner.
- Du blir dårlig, trøtt eller får andre symptomer av melkeprodukter.
- Du ønsker mer energi, bedre søvn og klarere hjerne.
- Du ønsker en trygg og sunn kostholdsendring tilrettelagt av kostholdseksperter, leger og spesialsykepleiere.
- Du har brukt våre oppskrifter og ønsker nye oppskrifter som passer i både lavkarbo og ketogent kosthold.
- Du ønsker å leve et sunt og godt liv og samtidig spise nydelig og naturlig mat.
- Du sliter med minst en av helseplagene som er nevnt lenger nede på denne siden.
Innhold KetoUten:
- Komplett 4-ukers keto måltidsplan uten melkeproteiner.
- 90 nye keto-oppskrifter med bilder og næringsinnhold.
- Komplett guide til melkefrie produkter du finner i dagligvarebutikken.
- All informasjon du trenger for å lykkes med melkefri lavkarbo/keto.
- Lavkarbo og ketogent kosthold uten melkeproteiner, alle helsefordelene.
- Informasjon om ultraprosesserte matvarer og hvordan slik mat påvirker din helse.
- Hvorfor kan det hjelpe på vektreduksjonen å utelate melkeproteiner?
- 10 oppskrifter på lavkarbo bakverk uten melkeproteiner (boller, brød, knekkebrød, lomper, nan brød med mer.)
- Tips om lavkarbo bakst.
- Næringsstoffer i melkefritt kosthold, trenger du tilskudd?
- Alt du trenger å vite om lavkarbo og ketogent kosthold uten melkeprodukter.
Keto1200 passer for deg som:
- Er en kvinne med rask vektnedgang som hovedmål.
- Ønsker trygg og varig vektnedgang.
- Ønsker å spise supergode, enkle og naturlige måltider på vei mot vektnedgang og bedre helse.
- Ønsker ikke bare vektnedgang, men også forbedret helse og mer energi.
- Alt dette og mye mer på en trygg måte med en kostplan utviklet av kostholdseksperter, leger og sykepleiere.
Hva får du når du kjøper Keto1200?
- Komplett 6-ukers måltidsplan med kalori- og karbohydratreduserte oppskrifter.
- 80 sunne, supergode og enkle keto-oppskrifter for vektnedgang med næringsinnhold og bilder.
- Handlelister for hver uke.
- Innføring i ketogent kosthold.
- Grundig og enkel info om hvordan du bruker kostplanen.
- Informasjon om alle helsefordelene ved ketogent kosthold.
- Informasjon om hvorfor ketogent kosthold kan være supereffektivt for vektnedgang.
- Nyttig kunnskap om hvorfor vi blir overvektige.
- Hva er karbohydrater og hvordan virker de.
- Innføring i insulin og dets rolle i fettlagring.
- Informasjon om kortvarig faste.
- Mulige bivirkninger og hvordan håndtere disse ved oppstart av ketogent kosthold.
- Hvordan håndtere sult.
- Trening og ketose.
- Råd for veien videre etter fullført kostplan og oppnådde mål.
- Bonusoppskrifter som lages på 5 minutter til bruk i “nøden”.
- Bytteliste med oppskrifter slik at du kan sette sammen din egen plan.
- Tilgang til lukket Facebookgruppe der du kan stille spørsmål og utveksle erfaringer med andre følgere.
KetoHelse er utviklet for deg som kan kjenne deg igjen i noe av dette:
- Du har bedre helse som hovedmål.
- Du er en mann som ønsker å gå ned i vekt.
- Du er en kvinne som ønsker vektnedgang over lengre tid, med større måltider enn ved Keto1200.
- Du sliter med en eller flere av helseplagene som er nevnt lenger ned på siden.
- Du har fullført Keto1200 og ønsker nye oppskrifter og/eller mer informasjon.
- Du ønsker å stabilisere vekten der den er.
- Du ønsker mer energi.
- Du ønsker bedre søvn.
- Du liker god mat!
- Du ønsker en trygg kostholdsendring tilrettelagt av kostholdseksperter, sykepleiere og leger.
KetoHelse inneholder:
- Komplett 4-ukers keto måltidsplan. – brukes så lenge du ønsker.
- 80 nydelige keto-oppskrifter med næringsinnhold.
- Større måltider enn Keto1200.
- Handlelister for hver uke.
- All informasjon du trenger for å lykkes med ketogent kosthold.
- Informasjon om alle helsefordelene ved kostplanen.
- Hva er vi tilpasset å spise?
- Matvaregrupper som inngår i ketogent kosthold.
- Søtningsmidler.
- Behandling av sykdom med ketogent kosthold.
- Hva skjer i kroppen når du spiser ketogent.
- Informasjon om fett og dets innvirkning på helsen.
- Hva med kolesterolet?
- Våre erfaringer fra behandling av sykdom med ketogen kost.
- Trening og ketose
- Alkohol og ketose
- Fastemetoder
- Keto i matpakken og på farten
- Slik setter du sammen et ketogent måltid.
- Mye, mye mer!
Du kan følge en kostplan så lenge du måtte ønske, helt til du har nådd dine mål. Du får all informasjon du trenger for å enkelt kunne holde vekten og fortsette en sunn livsstil, også etter du har nådd ditt mål og avslutter selve kostplanen.
