Eggfaste med Omhelse – kickstart din vektnedgang | 22 oppskrifter | kostplan | Spiralhefte

kr 249,00

Kategorier: ,

Finnes også som e-bok. Da får du umiddelbar tilgang.
E-boken finner du her.

Eggfaste med Omhelse
– kickstart din vektnedgang

Eggfaste med omhelse.no er for deg som..

  • Vil kickstarte din vektnedgang på 3-5 dager.
  • Vil komme over vektplatå.
  • Vil komme raskt i ketose.
  • Ønsker kostplan med utfasing, oppskrifter og handleliste.
  • Ønsker 20 digge og sunne oppskrifter med egg.
  • Ønsker å gjennomføre eggfaste på en optimal og trygg måte.
  • Ønsker forskningsbasert informasjon om eggfaste og om hvordan gjennomføre på en optimal måte.
  • Vil lære alle prinsippene med dietten.
  • To oppskrifter fra Keto1200 for utfasing (øker effekten av fasten).
  • Vil ha all denne informasjonen fra fagpersoner.

Kostplanen er utviklet av Omhelse.no.
Alle bildene er tatt av Aina Sjo fra matfotosjo.no

Format: A5
Sider: 48

14 omtaler for Eggfaste med Omhelse – kickstart din vektnedgang | 22 oppskrifter | kostplan | Spiralhefte

  1. Eirin Hatlen (bekreftet eier)

    Det gikk veldig bra, gode oppskrifter, er veldig glad i egg så dette skal gjentas igjen ganske snart.

  2. Sissel Juel (bekreftet eier)

    Veldig bra hefte, godt med varierte oppskrifter, jeg fullførte 5 dager med 2 dager utfasing og gikk ned 2,2 kg. Egg er fremdeles deilig, men jeg må innrømme at jeg byttet ut pannekaker og omelett, og valgte heller noen av de andre oppskriftene fra heftet.

  3. Britt Vikan (bekreftet eier)

    Enkle og gode oppskrifter og lett å følge. Trodde jeg skulle bli lei av egg, men det gikk bra🤩. Gejennomførte 5 dagers eggfaste med utfasing dag 6 og 7
    Mye god informasjon i heftet også 👍

  4. Berit Lippert (bekreftet eier)

    Lett å følege, det ble litt mye smør. Veldig gode oppskrfter i hefte.

  5. Unni (bekreftet eier)

    Var usikker på om dette var noe for meg men det gikk over all forventning. Tenkte at jeg prøver 3 dager, men gjennomførte 5 dager med utfasing 6. og 7. dagen. Kjempe bra hefte.
    Anbefales på det sterkeste

    • Omhelse.no

      Kjekt å høre! Takk for din tilbakemelding 🙂

  6. Rachel Neergaard (bekreftet eier)

    Jeg hadde eggefaste i fem dager med utfasing på sjette og syvende dagen. Flott hefte med med god introduksjon og gode og varierte oppskrifter. Anbefales 👍

  7. Linda (bekreftet eier)

    Enkle og gode oppskrifter. Var veldig spent på om jeg ville få avsmak på egg i ettertid, men det har ikke vært noe roblem. God og nyttig informasjon i heftet. Kommer til å ta en ny uke om ei stund.

    • Omhelse.no

      Kjekt å høre! Takk for fin tilbakemelding 🙂

  8. Bibbi (bekreftet eier)

    Jeg kjørte tre dager eggfaste med utfasing på dag fire og fem.
    Det var første gang jeg prøvde denne fasten, og for meg var det helt passelig lengde denne gangen. Gjennomføringen gikk veldig greit,

    Heftet har et veldig praktisk format, med god introduksjon, forklaringer og oppskrifter.
    Jeg er veldig glad for det konkrete oppsettet med oppskrifter til, for da hadde jeg en plan, og jeg visste hva jeg skal spise og hvordan lage det.
    Dermed ble det mindre rom for tvil, valg og evt utskeielser. Av og til byttet jeg på rekkefølgen på matrettene mellom de ulike dagene ift hva som fristet den aktuelle dagen.
    De få gangene jeg ble litt ekstra sulten spiste jeg litt ost som snacks.

    Jeg er i utgangspunktet glad i alle råvarene i eggfaste, men synes kombinasjonen mye fett og egg til tider ble litt krevende. Spesielt smør til kalde retter som ferdigkokte egg. Olje og majones var enklere å få ned.
    Alt i alt er jeg imponert over gode oppskrifter, stor variasjon med få ingredienser, og opplegget er lett å følge.

  9. Laila (bekreftet eier)

    Heftet ga god informasjon og trygghet om en slik faste. Oppskriftene var enkle å følge, varierte og gode! Skal gjøre en ny runde om et halvt år 🙂

  10. Nye>>GymSko (bekreftet eier)

    Dritlei egg etter 2 fulle dager.

  11. Grete

    Variert og lett og gjennomføre, anbefales!

  12. Siw (bekreftet eier)

    Enkle og smakfulle oppskrifter som er lette å følge. Mykje god informasjon og kunnskap også i heftet. Anbefales fra meg.

  13. Randi

    Enkle oppskrifter og god plan med nye spennende måter å tilberede egg på.
    I tillegg er det med mye god nyttig kunnskap.

  14. Wenche (bekreftet eier)

    Alt er tilrettelagt for enkel eggefaste, enkle gode å varierte oppskrifter.

Skriv en omtale

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *