Omhelse Nettbutikk

Norge frakt

  •

    Keto1200 – Kostplan for kvinner som vil raskt ned i vekt | Spiralhefte

    kr 559,00

    7000 solgte!

    Keto1200 passer for deg som:

    • Er en kvinne med rask vektnedgang som hovedmål.
    • Ønsker trygg og varig vektnedgang.
    • Ønsker å spise supergode, enkle og naturlige måltider på vei mot vektnedgang og bedre helse.
    • Ønsker ikke bare vektnedgang, men også forbedret helse og mer energi.
    • Alt dette og mye mer på en trygg måte med en kostplan utviklet av kostholdseksperter, leger og sykepleiere.

    Hva får du når du kjøper denne kostplanen?

    • Komplett 6-ukers måltidsplan med kalori- og karbohydratreduserte oppskrifter.
    • 80 sunne, supergode og enkle keto-oppskrifter for vektnedgang med næringsinnhold og bilder.
    • Handlelister for hver uke.
    • Innføring i ketogent kosthold.
    • Grundig og enkel info om hvordan du bruker kostplanen.
    • Informasjon om alle helsefordelene ved ketogent kosthold.
    • Informasjon om hvorfor ketogent kosthold kan være supereffektivt for vektnedgang.
    • Nyttig kunnskap om hvorfor vi blir overvektige.
    • Hva er karbohydrater og hvordan virker de.
    • Innføring i insulin og dets rolle i fettlagring.
    • Informasjon om kortvarig faste.
    • Mulige bivirkninger og hvordan håndtere disse ved oppstart av ketogent kosthold.
    • Hvordan håndtere sult.
    • Trening og ketose.
    • Råd for veien videre etter fullført kostplan og oppnådde mål.
    • Bonusoppskrifter som lages på 5 minutter til bruk i "nøden".
    • Bytteliste med oppskrifter slik at du kan sette sammen din egen plan.
    • Tilgang til lukket Facebookgruppe der du kan stille spørsmål og utveksle erfaringer med andre følgere.
    Du kan følge kostplanen så lenge du måtte ønske, helt til du har nådd dine mål. Du får all informasjon du trenger for å enkelt kunne holde vekten og fortsette en sunn livsstil, også etter du har nådd ditt mål og avslutter selve kostplanen. Spiralheftet sendes i posten neste virkedag. Størrelse: A4. Denne kostplanen finnes også som e-bok. Den finner du her.
    LEGG I HANDLEKURV Details Quick View

  • Oppskriftene fra kostplanen Keto1200 | Spiralhefte

    kr 349,00
    Spiralheftet sendes i posten, vanligvis innen to virkedager. Størrelse: A5. Dette oppskriftsheftet finnes også som e-bok. Den finner du her.

    Dette er alle oppskriftene fra kostplanen Keto1200 og passer for deg som:

    • Er en kvinne (eller mann) med rask vektnedgang som hovedmål.
    • Ønsker også trygg og varig vektnedgang.
    • Ønsker å spise supergode, enkle og naturlige måltider på vei mot vektnedgang og bedre helse.
    • Ønsker ikke bare vektnedgang, men også forbedret helse og mer energi.
    • Alt dette og mye mer på en trygg måte med en kostplan utviklet av kostholdseksperter, leger og sykepleiere.

    Hva får du når du kjøper dette oppskriftsheftet?

    • 80 sunne, supergode og enkle keto-oppskrifter for vektnedgang med næringsinnhold og bilder.
    • Informasjon om ingrediensene i oppskriftene.
    • Bonusoppskrifter som lages på 5 minutter til bruk i "nøden".
    • Tilgang til lukket Facebookgruppe der du kan stille spørsmål og utveksle erfaringer med andre følgere.

    Teknisk informasjon

    Størrelse: A5. Antall sider: 118. Antall oppskrifter: 80 Papir innmat:  Multiart silk 150g. Papir omslag:  Multiart silk 300g. Spiralisert: Hvit stålspiral.
    LEGG I HANDLEKURV Details Quick View

  • KetoHelse – Kostplan for en sunn kropp med mer energi | Spiralhefte

    kr 559,00
    Spiralheftet sendes i posten neste virkedag. Størrelse: A4. Denne kostplanen finnes også som e-bok. Den finner du her.

    KetoHelse er utviklet for deg som kan kjenne deg igjen i noe av dette:

    • Du har bedre helse som hovedmål.
    • Du er en mann som ønsker å gå ned i vekt.
    • Du er en kvinne som ønsker vektnedgang over lengre tid, med større måltider enn ved Keto1200.
    • Du sliter med en eller flere av helseplagene som er nevnt lenger ned på siden.
    • Du har fullført Keto1200 og ønsker nye oppskrifter og/eller mer informasjon.
    • Du ønsker å stabilisere vekten der den er.
    • Du ønsker mer energi.
    • Du ønsker bedre søvn.
    • Du liker god mat!
    • Du ønsker en trygg kostholdsendring tilrettelagt av kostholdseksperter, sykepleiere og leger.

    KetoHelse inneholder:

    • Komplett 4-ukers keto måltidsplan. - brukes så lenge du ønsker.
    • 80 nydelige keto-oppskrifter med næringsinnhold.
    • Større måltider enn Keto1200.
    • Handlelister for hver uke.
    • All informasjon du trenger for å lykkes med ketogent kosthold.
    • Informasjon om alle helsefordelene ved kostplanen.
    • Hva er vi tilpasset å spise?
    • Matvaregrupper som inngår i ketogent kosthold.
    • Søtningsmidler.
    • Behandling av sykdom med ketogent kosthold.
    • Hva skjer i kroppen når du spiser ketogent.
    • Informasjon om fett og dets innvirkning på helsen.
    • Hva med kolesterolet?
    • Våre erfaringer fra behandling av sykdom med ketogen kost.
    • Trening og ketose
    • Alkohol og ketose
    • Fastemetoder
    • Keto i matpakken og på farten
    • Slik setter du sammen et ketogent måltid.
    • Mye, mye mer!
    Du trenger ikke lese all teorien for å følge kostplanen. De gode effektene vil du kunne oppleve uansett. Du kan følge kostplanen så lenge du måtte ønske, helt til du har nådd dine mål. Du får all informasjon du trenger for å enkelt kunne holde vekten og fortsette en sunn livsstil, også etter du har nådd ditt mål og avslutter selve kostplanen.
    LEGG I HANDLEKURV Details Quick View

  • Oppskriftene fra kostplanen KetoHelse | Spiralhefte

    kr 349,00
    Spiralheftet sendes i posten neste virkedag. Størrelse: A5. Dette oppskriftshefte finnes også som e-bok. Den finner du her. Oppskriftene finner du også i kostplanen KetoHelse.

    Oppskriftene passer for deg som kan kjenne deg igjen i noe av dette:

    • Du har bedre helse som hovedmål.
    • Du er en mann som ønsker å gå ned i vekt.
    • Du er en kvinne som ønsker vektnedgang over lengre tid, med større måltider enn ved Keto1200.
    • Du sliter med en eller flere av helseplagene som er nevnt lenger ned på siden.
    • Du har fullført Keto1200 og ønsker nye oppskrifter og/eller mer informasjon.
    • Du ønsker å stabilisere vekten der den er.
    • Du ønsker mer energi.
    • Du ønsker bedre søvn.
    • Du liker god mat!
    • Du ønsker en trygg kostholdsendring tilrettelagt av kostholdseksperter.

    Oppskriftsheftet inneholder:

    • Alle de 80 nydelige keto-oppskriftene fra kostplanen KetoHelse, med næringsinnhold.
    • Større måltider enn oppskriftene fra Keto1200.

    Teknisk informasjon

    Størrelse: A5. Antall sider: 118. Antall oppskrifter: 80 Papir innmat:  Multiart silk 150g. Papir omslag:  Multiart silk 300g. Spiralisert: Hvit stålspiral.
    LEGG I HANDLEKURV Details Quick View

  • Våre beste desserter | Spiralhefte

    kr 429,00
    40 oppskrifter på nydelige desserter og tilbehør Ser du etter e-boken? Den finner du her KJØP HEFTET I DAG OG FÅ MED E-BOKEN PÅ KJØPET - DA ER DU SIKRET ALLE OPPSKRIFTENE UMIDDELBART OG I GOD TID FØR PÅSKEHELGEN. TILBUDET VARER TIL ANDRE PÅSKEDAG! Velkommen til dette oppskriftsheftet, fylt med deilige keto-desserter! Enten du er ny i lavkarbo-verdenen eller en erfaren keto-entusiast, vil du finne et bredt utvalg av søtsaker her som passer perfekt for deg som vil nyte dessert uten å gå på kompromiss med kostholdet. Kjenner du noen som har diabetes kan du gjerne tipse dem om dette oppskriftsheftet, da disse oppskriftene er godt egnet for dem som ikke bør spise så mye sukker. Alle oppskriftene er også glutenfrie. I dette heftet finner du:
    • Våre beste desserter, håndplukket og optimalisert av Stina.
    • 20 helt nye oppskrifter eksklusivt for dette heftet.
    • Totalt 40 oppskrifter som passer i keto, lavkarbo, glutenfritt og sukkerfritt kosthold.
    • Nyttige tips til lavkarbobakingen.
    • Oversikt over søtningen som er brukt, med tips og annen informasjon.
    • Enkel oversikt over karbohydratinnhold i mye brukte bær, frukt og nøtter.
    Jeg har samlet og perfeksjonert oppskrifter som gir deg den samme tilfredsstillende smaken som vanlige desserter, men med fokus på lavt karbohydratinnhold og sunne ingredienser. Her finner du alt fra sjokoladefondant, geléer og iskrem til ostekake i glass og klassikere som panna cotta, Dronning Maud dessert og tiramisu. Med søtningsmidler som Sukrin Gold, SukrinMelis, og Finesse Bakesukker, har jeg lagt vekt på å skape desserter som gir deg den samme søte nytelsen uten de raske karbohydratene. Mitt mål er å vise at det er fullt mulig å lage deilige, sukkerfrie desserter som smaker fantastisk og passer perfekt inn i en keto-livsstil. Jeg håper disse oppskriftene også gir deg inspirasjon til å eksperimentere og komme opp med egne ideer og varianter. Lykke til og nyt de gode dessertene som gjør livet litt søtere! Takk til Aina Sjo for flotte bilder. Hilsen Stina Natalia Nilsen, omhelse.no.

    Teknisk informasjon

    Størrelse: 160x230 mm (litt større enn A5). Antall sider: 94. Antall oppskrifter: 40. Papir innmat:  Multiart silk 150g. Papir omslag:  Multiart silk 300g. Spiralisering: Hvit stålspiral.
    LEGG I HANDLEKURV Details Quick View

  • Slank og frisk med de beste middagene fra omhelse.no | Spiralhefte

    kr 429,00
    Omhelse.no har med sine mange oppskrifter hjulpet mange tusen kunder til bedre helse og vektnedgang. Det er veldig kjekt at vi får så utrolig mange gode tilbakemeldinger på maten vi lager. Nå har vi samlet alle våre beste oppskrifter i dette helt nye heftet, slik at du enkelt kan finne dine favoritter. I heftet er det totalt 76 lavkarbo/keto middags-oppskrifter, inkludert 18 helt nye bonusoppskrifter. Bla i bildene for å se et utvalg av inkluderte oppskrifter med bilder. Mer informasjon og fullstendig innholdsliste lenger ned på denne siden. Alle oppskriftene passer i et kosthold som er enten lavkarbo, keto, ikke ultraprosessert eller glutenfritt og der du ønsker å spise ren naturlig mat laget fra bunnen. Det er lagt vekt på at oppskriftene er enkle å lage, men likevel velsmakende og næringsrike. Sendes senest neste virkedag.

    Teknisk informasjon

    Størrelse: 160x230 mm (litt større enn A5). Antall sider: 176. Antall oppskrifter: 82. Papir innmat:  Multiart silk 150g. Papir omslag:  Multiart silk 300g. Spiralisert: Hvit stålspiral.
    Dette oppskriftsheftet finnes også som e-bok. Den finner du her.
    LEGG I HANDLEKURV Details Quick View

  • Oppskriftshefte – Oppskriftene fra kostplanen Keto1200 | E-bok

    kr 249,00
    Dette er en digital e-bok. Oppskriftsheftet finnes også som spiralhefte. Det finner du her.

    Dette er alle oppskriftene fra kostplanen Keto1200 og passer for deg som:

    • Er en kvinne (eller mann) med rask vektnedgang som hovedmål.
    • Ønsker også trygg og varig vektnedgang.
    • Ønsker å spise supergode, enkle og naturlige måltider på vei mot vektnedgang og bedre helse.
    • Ønsker ikke bare vektnedgang, men også forbedret helse og mer energi.

    Hva får du når du kjøper dette oppskriftsheftet?

    • 80 sunne, supergode og enkle keto-oppskrifter for vektnedgang med næringsinnhold og bilder.
    • Informasjon om ingrediensene i oppskriftene.
    • Bonusoppskrifter som lages på 5 minutter til bruk i "nøden".
    • Tilgang til lukket Facebookgruppe der du kan stille spørsmål og utveksle erfaringer med andre følgere.
    LEGG I HANDLEKURV Details Quick View

  • Oppskriftshefte: KetoHelse oppskriftene (uten kostplan) 80 lavkarbo oppskrifter | E-bok

    kr 249,00
    Dette er en digital e-bok. Oppskriftsheftet finnes også som fysisk spiralhefte. Det finner du her. Oppskriftene finner du også i kostplanen KetoHelse.

    Oppskriftene passer for deg som kan kjenne deg igjen i noe av dette:

    • Du har bedre helse som hovedmål.
    • Du er en mann som ønsker å gå ned i vekt.
    • Du er en kvinne som ønsker vektnedgang over lengre tid, med større måltider enn ved Keto1200.
    • Du sliter med en eller flere av helseplagene som er nevnt lenger ned på siden.
    • Du har fullført Keto1200 og ønsker nye oppskrifter og/eller mer informasjon.
    • Du ønsker å stabilisere vekten der den er.
    • Du ønsker mer energi.
    • Du ønsker bedre søvn.
    • Du liker god mat!
    • Du ønsker en trygg kostholdsendring tilrettelagt av kostholdseksperter.

    Oppskriftsheftet inneholder:

    • Alle de 80 nydelige keto-oppskriftene fra kostplanen KetoHelse, med næringsinnhold.
    • Større måltider enn oppskriftene fra Keto1200.
    [vc_separator color="custom" accent_color="#006400"]

    Teknisk informasjon

    Størrelse: A5. Antall sider: 118. Antall oppskrifter: 80 Papir innmat:  Multiart silk 150g. Papir omslag:  Multiart silk 300g. Spiralisert: Hvit stålspiral.
    LEGG I HANDLEKURV Details Quick View

  • Oppskriftshefte: KetoUtenMelkeprodukter | Oppskriftene uten kostplan | 90 lavkarbo oppskrifter | Spiralhefte

    kr 398,00
    Spiralheftet sendes i posten, vanligvis innen to virkedager. Størrelse: A5. Dette oppskriftsheftet finnes også som e-bok. Den finner du her.

    Dette er alle oppskriftene fra kostplanen KetoUtenMelkeprodukter og passer for deg som:

    • Er en kvinne (eller mann) med rask, trygg og varig vektnedgang som hovedmål.
    • Ønsker å spise supergode, enkle og naturlige måltider på vei mot vektnedgang og bedre helse.
    • Ønsker ikke bare vektnedgang, men også forbedret helse og mer energi.
    • Alt dette og mye mer på en trygg måte med en kostplan utviklet av kostholdseksperter, leger og sykepleiere.

    Hva får du når du kjøper dette oppskriftsheftet?

    • 90 sunne, supergode og enkle keto-oppskrifter uten melkeprodukter, gluten, sukker og korn, med næringsinnhold og bilder.
    • Informasjon om ingrediensene i oppskriftene.
    • Tilgang til lukket Facebookgruppe der du kan stille spørsmål og utveksle erfaringer med andre følgere.

    Teknisk informasjon

    Størrelse: A5. Antall sider: 154. Antall oppskrifter: 90. Papir innmat:  Multiart silk 150g. Papir omslag:  Multiart silk 300g. Spiralisert: Hvit stålspiral.
    LEGG I HANDLEKURV Details Quick View

  • Bonusoppskriftene fra Sommerchallenge 2024 | E-bok

    kr 100,00
    I denne e-boken finner 14 nydelige oppskrifter. Oppskriftene ble superpopulære når de ble utviklet for Sommerchallenge. Vi håper du finner noen skikkelige favoritter. I bildekarusellen ser du bilder av de fleste oppskriftene. Mer informasjon og fullstendig innholdsliste lenger ned på denne siden. Alle oppskriftene passer i et kosthold som er enten lavkarbo, keto, ikke ultraprosessert eller glutenfritt og der du ønsker å spise ren naturlig mat laget fra bunnen. Omhelse.no har med sine mange oppskrifter hjulpet mange tusen kunder til bedre helse og vektnedgang. Det er veldig kjekt at vi får så utrolig mange gode tilbakemeldinger på maten vi lager. Det er lagt vekt på at oppskriftene er enkle å lage, men likevel velsmakende og næringsrike. Format: E-bok Antall sider: 17. Antall oppskrifter: 14.
    LEGG I HANDLEKURV Details Quick View

  • Oppskriftshefte: KetoUtenMelkeprodukter | Oppskriftene uten kostplan | 90 lavkarbo oppskrifter | E-bok

    kr 298,00
    Dette oppskriftsheftet finnes også som spiralhefte. Det finner du her.

    Dette er alle oppskriftene fra kostplanen KetoUtenMelkeprodukter og passer for deg som:

    • Er en kvinne (eller mann) med rask, trygg og varig vektnedgang som hovedmål.
    • Ønsker å spise supergode, enkle og naturlige måltider uten melkeproteiner.
    • Ønsker ikke bare vektnedgang, men også forbedret helse og mer energi.
    • Alt dette og mye mer på en trygg måte med en kostplan utviklet av kostholdseksperter, leger og sykepleiere.

    Hva får du når du kjøper dette oppskriftsheftet?

    • 90 sunne, supergode og enkle keto-oppskrifter uten melkeprodukter, gluten, sukker og korn, med næringsinnhold og bilder.
    • Informasjon om ingrediensene i oppskriftene.
    • Tilgang til lukket Facebookgruppe der du kan stille spørsmål og utveksle erfaringer med andre følgere.

    Teknisk informasjon

    Format: E-bok. Antall sider: 154. Antall oppskrifter: 90.
    LEGG I HANDLEKURV Details Quick View

  • Våre beste desserter | E-bok

    kr 329,00
    Få heftet sendt direkte hjem i postkassen, du finner spiralheftet her Velkommen til dette oppskriftsheftet fylt med deilige keto-desserter! Enten du er ny i lavkarbo-verdenen eller en erfaren keto-entusiast, vil du finne et bredt utvalg av søtsaker her som passer perfekt for deg som vil nyte dessert uten å gå på kompromiss med kostholdet. Kjenner du noen som har diabetes kan du gjerne tipse dem om dette oppskriftsheftet, da disse oppskriftene er godt egnet for dem som ikke bør spise så mye sukker. Alle oppskriftene er også glutenfrie. I denne e-boken finner du:
    • Våre beste desserter, håndplukket og optimalisert av Stina.
    • 20 helt nye oppskrifter eksklusivt for dette heftet.
    • Totalt 40 oppskrifter som passer i keto, lavkarbo, glutenfritt og sukkerfritt kosthold.
    • Nyttige tips til lavkarbobakingen.
    • Oversikt over søtningen som er brukt, med tips og annen informasjon.
    • Enkel oversikt over karbohydratinnhold i mye brukte bær, frukt og nøtter.
    Jeg har samlet og perfeksjonert oppskrifter som gir deg den samme tilfredsstillende smaken som vanlige desserter, men med fokus på lavt karbohydratinnhold og sunne ingredienser. Her finner du alt fra sjokoladefondant, geléer og iskrem til ostekake i glass og klassikere som panna cotta, Dronning Maud dessert og tiramisu. Med søtningsmidler som Sukrin Gold, SukrinMelis, og Finesse Bakesukker, har jeg lagt vekt på å skape desserter som gir deg den samme søte nytelsen uten de raske karbohydratene. Mitt mål er å vise at det er fullt mulig å lage deilige, sukkerfrie desserter som smaker fantastisk og passer perfekt inn i en keto-livsstil. Jeg håper disse oppskriftene også gir deg inspirasjon til å eksperimentere og komme opp med egne ideer og varianter. Lykke til og nyt de gode dessertene som gjør livet litt søtere! Takk til Aina Sjo for flotte bilder. Hilsen Stina Natalia Nilsen, omhelse.no.

    Teknisk informasjon

    Antall sider: 94. Antall oppskrifter: 40. Format: E-bok Finnes også som spiralhefte
    LEGG I HANDLEKURV Details Quick View

Linker

Gratis nyhetsbrev med ukemenyer

Meld deg på vårt nyhetsbrev og få 10% rabatt på ditt første kjøp, samt gratis artikler og annen nyttig informasjon.

Go to Top