Jeg har gått ned 10 kg. Har i flere år vært plaget med IBS. Ingen plager mer. Har fått masse energi og bedre hukommelse. Dette blir en livsstilsendring inn i framtiden. Tusen takk for en fantastisk kostholdsplan som har gitt meg et nytt og bedre liv.

Wow! Jeg har fibromyalgi og alle smertene er nesten vekke jeg er begynt å seponere medisiner! Ned 6,5kg på 2 uker. Fantastisk!!! Er helt målløs.

Dag 5! Mistet rundt 2 kg! 😃

Kostplanen er fantastisk. Både mannen min og jeg går ned uke for uke, og vi i er ikke søtsulten.

Uke 1 gjennomført til punkt og prikke og resultatet er helt utrolig, ned 4,8 kg på 1 uke. Fantastisk plan og nydelig mat 😋😊

Kjempe fornøyd hittils med måltidene, og sulten ble raskt borte. Gleder meg til fortsettelsen 🙂

Kostplanen er fantastisk. Både mannen min og jeg går ned uke for uke, han mer enn meg🤨, men det er vel vanlig. Vi er ikke søtsulten, men er glad i peanøtter. Matplanen er nok noe av det beste som vi har oppdaget. Kommer til å følge den etter disse ukene også. Tusen takk.

Å for en HERLIG dag🥰 Etter 2 uker - 3 KG og -13 cm fordelt på kroppen. Med all den gode maten som ligger i 6 ukers kurset og den lærdommen vi får underveis i mengder, sammensetninger av mat, så ser jeg veldig lyst på at dette skal bli med meg videre. Å ikke minst, min kropp med PSA kjenner seg mye bedre i tillegg til bedre energi. Synes t.o.m at husken er mye bedre. Så dette lover godt og anbefaler dette på det sterkeste.

Hei. Da har jeg fullført 2 uker med lavkarbo og 1 uke med Keto1200. Måltidene er helt ypperlige. De smaker veldig godt og metter så mye. Jeg har hatt en del utfordringer, blant annet vært en del svimmel, svettet, ustabil mage, humørsvingninger. Men jeg har også fått mer energi, ikke hatt behov for kaffe eller battery, kost meg med matlaging, sluttet å kjøpe junkfood på nattevakter, klarer å drikke nok vann og det aller kjekkeste er en vektnedgang på 9.2kg.

Totalt på 2 uker ned 4,1 kg! Kjempefornøyd 🥰

Startet opp mandag for to uker siden😀 er så imponert over hvor mye god mat det er på menyen og varierende måltider😀 Jeg følger menyen slavisk og jeg har gått ned 5,2 kg og er superhappy😁 Gleder meg til fortsettelsen og energien er på topp nå😀

Uke 1 gjennomført til punkt og prikke og resultatet er helt utrolig, ned 4,8 kg på 1 uke. Vet at mye veske forsvinner første tiden så uke 2 og videre vil nok stagnere en del men jeg fikk en super boost start 🎈🎈 Gleder meg til fortsettelsen! Fantastisk plan og nydelig mat 😋😊

Mitt spisevindu stenger kl 16.30 fordi jeg ikke klarer å faste særlig lenge om morgenen, men det har løst seg det også. Til og med firetimers spisevindu har fungert. Det hadde jeg ikke trodd. Jeg føler meg veldig opplagt også om kvelden. Sover godt. Tusen takk for en fantastisk plan og for at jeg får resultater jeg egentlig hadde gitt opp ❤

Jeg har fulgt matplanen i 10 dager nå og er kjempe fornøyd. Føler på mer energi og overskudd, samt at vekten går gradvis ned som er en stor motivasjon.

Han har gått ned 6,2 på 2 uker og jeg 4,8 , så vi er godt i gang uten problemer, hatt noe hodepine,men det går fint. Vi gleder oss til fortsettelsen!

Følger ikke matplanen slavisk, men bruker oppskriftene på omhelse.no og faster 16 timer. 2. uka har jeg tatt av 1,8 kg, og er fornøyd med et totalt vekttap i løpet av mine 2 uker på 3,8 kg.

Jeg er overlykkelig for alle de fantastisk gode oppskriftene. Vi kommer nok aldri til å komme oss gjennom alle. For stadig vekk blir det reprise av tidligere ukers oppskrifter. Enda jeg bare er i uke 3. Og attpåtil går jeg ned i vekt. Takk!

Dag 5! Mistet rundt 2 kg! 😃

Etter tre uker: Jeg er veldig fornøyd med Keto1200. Mange gode oppskrifter, føler at jeg ikke er sulten noen gang og søtsuget har forsvunnet. Gått ned 7,5 kg.

Planen er lett og følge, og det er utrolig gode oppskrifter. Liker også at planen er så variert, da blir man ikke så fort lei😊

Hei, jeg vil bare si at dette går over all forventing. Jeg gikk ned 2,9 første uke, 0,9 uke 2 og nå etter 3. uke 0,8 - så totalt 4,6 kg vekk. Jeg må berømme måltidene dere har satt sammen. De er så gode. Jeg kommer til å adoptere mange av oppskriftene videre. For meg har sellerirot blitt en ny favoritt.

Imponerende resultater. Superfornøyd med planen, masse god mat!

Tusen takk for en fantastisk plan og for at jeg får resultater jeg egentlig hadde gitt opp!

Dere gjør det veldig enkelt med en fantastisk matplan Love it! På slutten av første uke på planen kjenner jeg sulten etter julas utskeiielser stagnerer og alt sukkersug er borte. Vil virkelig berømme dere for en god sammensatt matplan, med mange fristende og gode, men samtidlig enkle retter å lage. Terningkast 6 fra meg. Jeg har gått ned 5,3 kg i vekt på 2 uker.

Jeg må bare si wow! Jeg har fibromyalgi og har lagt på meg mye opp gjennom årene ved utprøving av medisiner, har prøvd å gå ned i vekt uten at den har rikket seg. Første uke trodde jeg det var mye vann som forlot denne skråtten. Men wow, går ned mellom 500 og 800g i døgnet! Å det stopper ikke! Jippi - det uten å sulte og spise som en mus. Samt er alle smertene nesten vekke i kroppen og jeg er begynt å seponere smertelindrende og forbyggende medisiner! Tusen takk for medlemskapet på denne siden og tusen takk for kostplanen og gode tips av alle! Oppdatering etter nok en uke med nydelig mat, ned 3kg i uke 2, totalt nå 6,5kg. Fantastisk!!! Motiverer så godt, er helt målløs.

Hurra! Ned 4,2 kg etter uke 1. Strålende fornøyd med planen og resultatet🤩👏🏻 Så god og variert mat!😍

Starter på uke 3 idag, ned 4,3 kg. Veldig fornøyd. Har vært litt svimmel og trøtt, men føler det begynner å gi seg. Er så fornøyd med kostplanen, enkel å følge. Gleder meg til å kjenne energinivå gå opp😊🙏

Kjempe fornøyd hittils med måltidene, og sulten ble raskt borte. Gleder meg til fortsettelsen 🙂

Ned 2 kg etter en uke. Ned 3,3 kg på to uker. Det går fint, synes jeg. Energien er bra.

Super plan for å komme godt i gang med lavkarbo og vekttap. Har spist lite karbohydrater før også men skjønner at det har blitt for mye kalorier. Blir raske resultater når man kombinerer lavkarbo med faste, og best av alt; man føler seg ikke sulten!

Mye nyttig info forklart på en god og forståelig måte.

1 uke er nå ferdig i kostholdsplanen, 3,5 kg av. Er så imponert over oppskriftene og så takknemlig for all informasjon og veiledning jeg har fått. Med denne informasjonen har jeg blitt mer bevisst på mine vaner og mønstre og vil ta dette med meg videre som en livsstilsendring og ikke bare en 6 ukers plan. Tusen hjertelig takk. Gleder meg til fortsettelsen! 🙏🏼✨"